自分発見セミナー　私はだぁ～れ？①（参加様子）　

新しいことを初めたくなる春には
たくさんの出愛があり
はじめましてと
自己紹介する場面も多くなります

そんな時
自分をどう表現するのか
絵本セラピーのうきょうさんと
コラボセミナーを開催しました

『 私のたからもの 』をテーマに
雑誌や広告から切り抜いて
表現するアートセラピーでは
それぞれの個性がわかる作品が
完成しました ?

いつもはあまり心惹かれない色が
強調されていたり
ただ映像だけではなく
言葉も一緒にそえられていたり
それぞれの作品の感想を
言い合うことで気づくことも
たくさんありました ?!!

私も作成してみましたが
枠の中にきれいに収まっている自分や
自然と言葉で伝える大切さを
重んじる自分が出ていて
おもしろいと思いました

後半は
出てきたたからものから
『 私の大切、好きなもの 』を
なんで？という視点で
ワークをしました

理由を探ることで
新たな発見があり
自己紹介でそれぞれを表すことで
今求めている人やものとの
出愛につながります

いつもどんな気持ちでいることが
自分にとって一番の幸せなのか
日々ごきげんさんで過ごせると
うれしいですね ✨

ご参加ありがとうございました
心こら感謝申し上げます

気持ちの伝え方アドバイザー
竹山　知見
らんちゃん♪